Гипотония

Гипотония – очень распространенная проблема человечества. Она представляет собой снижение артериального давления больше, чем на 20% от нормы (систолическое давление меньше 90 мм.рт.ст., а диастолическое – меньше 60 мм.рт.ст.) Заболевание может протекать в острой и хронической форме, зависимо от нее отличаются и причины его возникновения. Рассмотрим особенности проявления разных форм артериальной гипотензии:

• острая – появляется при сбоях в работе сердца, больших кровопотерях, алкогольных или наркотических интоксикациях, а также при передозировке лекарств;
• хроническая – обусловлена постоянным нарушением в работе определенных органов или их систем.

На практике чаще всего встречается именно хроническая форма заболевания, когда пониженное АД для человека не редкий случай, и он учится с ним жить и бороться. Чтобы понять, как развивается гипотония, рассмотрим причины ее возникновения.

Причины артериальной гипотензии

Все факторы, провоцирующие развитие заболевания, сопровождающегося понижением АД, можно собрать в следующий список:

• перемена климатических условий;
• снижение тонуса кровеносных сосудов;
• уменьшение количества крови в организме (большие раны, ожоги);
• сердечная недостаточность;
• травмы спины либо головы мозга;
• постоянное недосыпание, несбалансированное питание;
• стрессы, нахождение в состоянии нервного напряжения;
• снижение функции щитовидной железы либо надпочечников;
• внутричерепная гипертензия.

Просмотрев список можно обозначить, что острую гипотонию обычно вызывают: смена климата, серьезные кровопотери, сильное эмоциональное потрясение. Хроническая форма заболевания может быть спровоцирована другими болезнями сердечно-сосудистой системы, серьезными травмами, нарушением гормонального фона.

Симптомы артериальной гипотензии

Что касается симптомов заболевания, то они обычно одинаковы, заключаются в следующем:

• эмоциональная неустойчивость и повышенная раздражительность;
• сонливость, вялость по утрам, общая слабость;
• высокая чувствительность к переменам погоды и изменению климатических условий;
• рассеянность, ухудшение памяти;
• сильное сердцебиение;
• одышка даже при маленьких физических нагрузках;
• холодные кисти и стопы при теплой погоде;
• головная боль (тупая или пульсирующая), появляющаяся в лобной, теменной или височной области;
• частые головокружения и обмороки.

Исходя из такого обширного перечня симптомов, спутать артериальную гипотензию с другим заболеванием достаточно сложно. Поэтому, если имеются подозрения на этот недуг, нужно неотложно обращаться за медицинской помощью.

Как протекает болезнь

 Если речь идет про острую гипотонию, то она возникает при наличии  предрасполагающих факторов. Проявляется сильным снижением давления,  бледностью, обморочным состоянием. Что касается хронической формы, то  симптомы болезни сопровождают человека на протяжении длительного времени,  пока он не займется ее лечением. Это постоянная слабость и вялость, пониженное  артериальное давление, показатели которого могут еще больше снижаться при  наличии провоцирующих факторов: сильная жара, перемены погоды, стресс,  изменение режима питания, обострение сердечнососудистых заболеваний.

Диагностика и ее методы

Для того чтобы определить наличие гипотонии, доктор, в первую очередь, собирает анамнез. Уже, исходя из жалоб пациента, он может поставить предварительный диагноз, который подтвердится в ходе последующих исследований: измерение давления и пульса в вертикальном и горизонтальном положении; проведение таких исследований как ЭКГ, ЭЭГ и др.

Лечение гипотонии

Лечение артериальной гипотензии включает в себя много разных методов, только при помощи комплексной терапии можно добиться существенных улучшений. Рассмотрим подробнее все составляющие эффективного лечения:

• прием лекарственных препаратов, повышающих давление (это средства, содержащие кофеин);
• прием травяных экстрактов и настоек, способных повысить давление и оказывающих на сосуды укрепляющее воздействие: настойка элеутерококка; настойка китайского лимонника; эхинацея; настойка боярышника или валерьяны; отвар песчаного бессмертника;
• наполнение рациона витаминами группы В, магнием, калием, кальцием, аскорбиновой кислотой;
• рефлексология – точечный массаж, иглоукалывание;
• умеренные физические нагрузки – плавание, спортивная ходьба, бег;
• тренировка сосудов при помощи контрастного душа, обливаний холодной водой, посещения бани;
• нормализация эмоционального состояния пациента;
• аппаратные методы лечения: гальванический воротник; аэроионотерапия.

Подводя итог, отметим, что успешность лечения в большей степени зависит не от количества принимаемых пациентом лекарств, а от его собственных усилий, направленных на стабилизацию режима дня, улучшение общего состояния здоровья, получение правильного питания. Только придерживаясь этих правил, человек способен избавиться от артериальной гипотензии.

Профилактика заболевания

Известно, что профилактика заболевания считается лучшим способом его лечения. Именно поэтому гипотонию легче предупредить, чем излечить уже после ее появления. Для того чтобы снизить вероятность развития недуга, в первую очередь, нужно позаботиться об укреплении своего организма. Для этого необходимо придерживаться правильного режима дня, обеспечивать для себя полноценный сон, давать организму умеренные физические нагрузки.

Что касается сна, то медицинскими работниками доказано, что гипотоникам вместо привычных 8 часов нужно 9-10 часов для того, чтобы хорошо отдохнуть. Это никак не связано с ленью или желанием поспать подольше.

Следующая мера профилактики – правильное питание. Принимать пищу нужно регулярно, обеспечивая для себя ее разнообразие, а соответственно, пополнение организма всеми необходимыми витаминами, питательными веществами и микроэлементами. Соль в рационе должна присутствовать обязательно, но в достаточно умеренных количествах.

Также стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя – они провоцируют развитие гипотонии либо усугубление ее симптомов. Вместо этого нужно завести привычку принимать по утрам холодный душ, закалять свой организм, укрепляя, таким образом, и сосуды.