Лечение гипертонии народными средствами

Гипертония на сегодняшний день стала одним из самых распространенных и опасных заболеваний. Она заключается в систематическом повышении артериального давления до показателей, существенно отличающихся от нормы. Зависимо от величины АД различают три степени артериальной гипертензии, каждая из которых имеет свои особенности. Первая степень чаще всего встречается у молодых людей, последняя стадия в основном развивается в пожилом возрасте. Но независимо от степени болезни, опасность для здоровья не исчезает, потому как возможно возникновение гипертонических кризов в виде резких скачков давления вверх, а также заболеваний сердца, почек, головного мозга, которые относят к последствиям и осложнениям недуга.

Кто расположен к развитию гипертонии

Существует несколько факторов, которые способны спровоцировать развитие артериальной гипертензии или ее усугубление:

• наследственная расположенность;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки;
• частые стрессы;
• злоупотребление жирной и соленой пищей;
• сахарный диабет.

Симптомы гипертонии

Чтобы иметь возможность своевременно выявить гипертонию, вовремя начать ее лечение, нужно знать обо всех симптомах, которыми сопровождается болезнь. На разных стадиях недуга симптомы проявляются в различной интенсивности, но они в основном одни и те же:

• головные боли, имеющие пульсирующий характер;
• повышенная усталость, снижение работоспособности;
• покраснения кожи на лице и шее;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• нарушение координации движений;
• снижение чувствительности;
• появление отечности;
• нарушения сердечных ритмов;
• появление «мушек» перед глазами.

Если такие симптомы проявляются у человека, ему нужно взять под контроль свое артериальное давление, измеряя его ежедневно, хотя бы по несколько раз в день.

Как лечить

Что касается лечения, то его делят на две группы: медикаментозное и немедикаментозное. Если речь идет про гипертонию первой степени, то здесь применяется в основном последний вид терапии, лекарственные препараты принимаются достаточно редко. Чтобы стабилизировать давление в этом случае нужно всего лишь следовать нескольким советам:

• расстаться с лишним весом;
• придерживаться диеты, где минимальное количество соли и жиров;
• вести активный образ жизни, соблюдая режим дня;
• подвергать организм умеренным физическим нагрузкам;
• отказаться от вредных привычек;
• стабилизировать эмоциональный фон.

Также для лечения гипертонии часто применяются народные средства. Они хороши тем, что не требуют больших финансовых вложений, практически не имеют противопоказаний, не приводят к осложнениям. К тому же, на сегодняшний день известно большое количество народных рецептов, из которых можно выбрать наиболее подходящий. Основные из народных средств приведем ниже:

• семечки – нужно взять эмалированную кастрюлю, насыпать в нее половину литровой банки обычных подсолнечных семечек, хорошо вымытых, но не очищенных. Теперь необходимо добавить полтора литра холодной воды, закипятить смесь, кипятить на слабом огне в течение 2 часов. Далее отвар необходимо остудить и процедить, пить по одному стакану в день;
• лимон – нужно смешать стакан майского меда, столько же сока репчатого лука, 50 граммов измельченной лимонной цедры. Смесь хорошо перемешивается, хранится в прохладном месте. Принимать такое лекарство нужно до еды или после нее, через два часа, по столовой ложке три раза в день. Курс терапии составляет два месяца;
• лук – перед сном нужно опустить луковицу в стакан с кипяченой водой, наполненный до половины. Утром луковицу необходимо достать, а воду выпить. Процедура проделывается два раза в неделю, обладает высокой эффективностью;
• хурма – ее сок оказывается, очень полезен для тех, кто страдает от повышенного давления. Выпивая два стакана сока этого плода в день, человек вскоре забудет о том, что страдал от артериальной гипертензии;
• подорожник – четыре столовых ложки измельченных листьев подорожника заливаются стаканом водки, настаиваются в темном месте две недели. После этого настой принимается по 30 капель трижды в день – давление снимается превосходно;
• свекольный квас – 1 кг свеклы натирается на мелкую терку, складывается в трехлитровую банку, заливается кипяченой водой. Сюда же добавляется 3 столовые ложки яблочного уксуса, можно добавить лимонный сок и мед. После того как смесь настоялась на протяжении двух дней, ее следует принимать по 100 г до еды. Курс лечения должен быть не меньше одного месяца;
• луковая шелуха – 2-3 ложки луковой шелухи нужно залить 200 г водки. Эта смесь должна настаиваться около 7-8 дней. После этого ее стоит принимать по 20 капель, добавляя в столовую ложку подсолнечного масла. Принимается такое лекарство 2-3 раза в день. Курс лечения – 2 недели, перерыв 10 дней, затем еще одно повторение курса. Шелуха хорошо укрепляет сосуды, оказывает мочегонное действие;
• сок черноплодной рябины – принимать его нужно по 2-3 столовые ложки три раза в день. Если нет такой возможности, то рябину стоит использовать для приготовления киселей, джемов, которые тоже смогут снизить давление, просто их действие будет более слабым.

Народные методы лечения гипертонии оказываются очень эффективными, особенно, если их применяют на 1-2 стадии заболевания. На третьей стадии эти средства тоже могут использоваться, но в этом случае нужно быть предельно аккуратным, потому как сочетание медикаментов и народных рецептов может спровоцировать резкое снижение артериального давления, способное оказаться очень опасным, и привести к серьезным последствиям.

В любом случае, прежде чем принимать таблетки, нужно попробовать народное лечение, ведь большинство из перечисленных методов оказывается очень эффективным, позволяет не принимать дорогостоящие таблетки.

Профилактика гипертонии

Избежать потребности в длительном, а зачастую – дорогостоящем лечении артериальной гипертензии поможет только ее профилактика. Она включает здоровое питание, исключающее большое количество соли и жирные блюда; здоровый образ жизни, сопровождающийся умеренными физическими нагрузками, чередованием активности и отдыха; отказ от вредных привычек; стабилизацию эмоционального состояния.