Гипертония

Под термином гипертония или артериальная гипертензия понимают стойкое повышение давления. Обычно показатели АД превышают 140/90 мм.рт.ст. Если говорить про статистику, то от гипертонии страдает около 30% трудоспособного населения, если говорить про людей пенсионного возраста, то показатель увеличивается до 65%.

Выделяют всего три степени гипертонии, каждая из которых характеризуется определенными показателями артериального давления:

1 степень – самая легкая форма заболевания. Показатели систолического давления могут варьироваться в пределах 140-159 мм.рт.ст., а диастолическое давление может достигать 90-99 мм.рт.ст. Что характерно для этой степени – давление может самостоятельно подниматься, и самостоятельно приходить в норму без приема лекарственных препаратов;
2 степень – систолическое давление достигает показателей 160-179 мм.рт.ст., а диастолическое находится на отметке 100-109 мм.рт.ст. Самостоятельно в норму давление приходит очень редко;
3 степень – самая тяжелая форма артериальной гипертензии. В этом случае давление долгое время удерживается на показателях 180/110 и выше. Для того чтобы его снизить, нужно принимать лекарственные препараты.

Причины развития гипертонии

В данном случае важно понять, как возникает артериальная гипертензия, каковы провоцирующие ее факторы. Так можно снизить риск ее развития. Основные причины недуга следующие:

постоянное эмоциональное напряжение, нервно-психические нагрузки;
травмы головы (сотрясение мозга разной степени);
излишний вес;
наследственная предрасположенность;
гиподинамия в молодом возрасте, которая впоследствии перерастает в гипертонию;
малоподвижный образ жизни;
курение;
сахарный диабет;
высокое содержание холестерина в крови.

Зная причины развития заболевания, можно говорить о его профилактике. Она заключается в ведении здорового образа жизни, правильном сбалансированном питании, не перенасыщенном жирами, отказе от вредных привычек. Также в профилактике недуга помогут занятия спортом. Речь идет не про изнурительные нагрузки, которые провоцируют только усталость и изнеможение, а про посильные конкретному человеку упражнения. Также следует контролировать собственный вес, не допускать его значительного увеличения. Обязательно нужно уделять внимание своему эмоциональному состоянию, избегать стрессовых ситуаций.

Симптомы артериальной гипертензии

Для того чтобы успешно бороться с заболеванием, его нужно своевременно диагностировать. Чем раньше выявлена болезнь, тем успешнее борьба с ней. Выделим основные симптомы, по наличию которых можно сделать вывод о проблемах с артериальным давлением:

головная боль – главный симптом. Она локализуется в затылочной, височной, теменной области, усиливается при умственных либо эмоциональных нагрузках;
боль в области сердца – могут наблюдаться ноющие и сжимающие боли, иногда появляются кратковременные колющие ощущения;
шум в ушах;
головокружение;
сильное сердцебиение;
появление «мушек» перед глазами.

Как протекает гипертония

Наличие у человека гипертонии обязательно связывается с появлением гипертонических кризов, при которых и наблюдаются скачки АД. Эти кризы возникают при наличии определенных условий: стресс, эмоциональное напряжение, большая физическая нагрузка, употребление жирной и соленой пищи, даже перемены погоды. Соответственно, чтобы сделать гипертензию менее заметной, нужно придерживаться правильного питания и здорового образа жизни, тогда ее протекание будет сопровождаться минимальным количеством гипертонических кризов, разве что, из-за перемены погоды, над которой человек не властен.

Лечение

Говоря про лечение артериальной гипертензии, отметим, что нет одного лекарства, способного избавить человека от этого заболевания. В терапии используются немедикаментозные методы лечения, лекарственные препараты и народные средства. Если диагностирована гипертония первой степени, все лечение будет заключаться в специальной диете, подразумевающей ограничение соли и жирной пищи; отказе от алкоголя и курения; фитотерапии. Иногда используется рефлексотерапия, лечение релаксационной музыкой.

Своевременное лечение гипертонической болезни поможет человеку избежать серьезных последствий этого недуга, таких как слепота, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, инсульт.

Что касается второй степени артериальной гипертензии, здесь применяются все те же методы, которые были указаны выше, плюс лекарственные препараты. Это могут быть диуретики – мочегонные или другие лекарства, провоцирующие снижение давления, также пациентам часто назначают седативные препараты, помогающие стабилизировать эмоциональное состояние, снижая вероятность возникновения гипертонического криза.

При достижении заболеванием третьей степени проводится комплексное лечение, подразумевающее коррекцию образа жизни и питания, медикаментозную терапию.

Для того чтобы иметь возможность получить своевременное лечение, человек, страдающий от артериальной гипертонии, должен всегда иметь под рукой тонометр, регулярно измерять давление. Контроль АД поможет не только своевременно оказать помощь при его повышении, но и понять, в каких ситуациях чаще всего наблюдается криз.

Народные методы лечения

Те, кто не доверяет традиционной медицине, или по какой-то причине не имеет возможности получать медикаментозное лечение, пользуются рецептами народной медицины, которые во множестве случаев оказываются не менее эффективными.

Например, при гипертонии, бессоннице, а также повышенной возбудимости рекомендуется растворить в стакане минеральной воды столовую ложку меда, добавить сок, выжатый из половины лимона, перемешать это все и выпивать натощак каждое утро. Лечение таким методом производится в течение 7-10 дней, оно способно дать человеку желаемый эффект.

Также есть другой, не менее эффективный рецепт: нужно смешать полстакана свекольного сока с половиной стакана лимонного сока и стаканом липового меда. Эту смесь нужно принимать по третьей части стакана через час после еды.

Народные методы окажутся эффективными на 1,2 степени заболевания, на его последней стадии потребуется комплексная медикаментозная терапия, эффективность которой может быть повышена при помощи народных средств.